Hallo Trainer + die, die es werden wollen!

Der Triathlon-Verband bietet am Samstag, 24. Januar eine Fortbildung zum Thema "Vom Rahmentrainingsplan zum Wochentrainingsplan" an. Ich denke, ich werde auf jeden Fall dort sein, für Robert könnte das u.U. auch interessant sein.

Für diejenigen unter euch, die Interesse an einer langfristigemTrainertätigkeit haben, würde ich diese Fortbildung auch empfehlen. Bei Interesse meldet euch bitte bis zum Ende November bei mir.

2009 wird es im Übrigen wieder eine Ausbildung zum C-Trainer Triathlon geben.


Teil 1: Hachen , 02.02.-06.02.2009 (Mo-Fr)
Teil 2: Duisburg, 13.02.-15.02.2009 (Fr-So)
Teil 3: Duisburg, 06.03.-09.03.2009 (Fr-So)
Auch hier gilt, bei Interesse bis Ende November.

Chiao, Siggi Milden - Tel.: 0178-4734141 + 0251-230478

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Super, das Handorfer Schwimmbad ist  wieder geöffnet , also wieder ganz normales Schwimmtraining wie gehabt!
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Nachricht
Ab heute, 03.11. ist der Wasserdurchlauf im Bürgerbad Handorf defekt und das Bad bis auf weiteres geschlossen !
Heißt: diese Woche weder Schwimmtraining noch Kraulkurs noch andere Ausbildungen !!!
Sollte sich daran kurzfristig etwas ändern, gebe ich euch sofort Bescheid !
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Unter guten Vorzeichen und optimalen Bedingungen kam Wilfried Hiegemann von Wasser+Freizeit Münster am Sonntag beim Frankfurt Marathon nicht über die Marke von 02:50 hinaus (02:55:28). Bei 15 Grad und leichtem Wind lief es für den Triathleten aus Münster bis KM 32 in einem Schnitt von unter 4 Min. optimal. "Aber wenn dann ein Muskel sagt: so, jetzt Ende, Willi, dann bleibt einem nichts anderes übrig, als Tempo rauszunehmen, will man den Lauf überhaupt zu Ende bringen, außerdem lief es diesmal nicht wirklich rund." Angepeilt war eine Zeit um 02:49. "Na, ja, nächstes Jahr, Berlin oder Münster, etwas bessere Vorbereitung und etwas langsamer angehen," so Willi optimistisch.


ms-marathon_2007-1_mittel.jpg


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0810_ms_giro_hannah_poesentrup.jpgBeim Fette Reifen Rennen, das im Rahmenprogramm des Münsterland Giros die Kids von 8 bis 13 Jahren an den Radsport heranführen sollte, konnte Hannah Pösentrup (12 Jahre) vom Velodrom Team Wasser + Freizeit Münster ihren bisher größten Erfolg feiern.

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