Montags: 18:30 - 19:15
   
Kursleiter/in: Maren Becker, Leon Schütz,

 

Für Kinder und Jugendliche, die den Goldkurs erfolgreich beendet haben und weiterhin Schwimmsport betreiben wollen, gibt es ein spezielles Förderangebot, den sogenannten „Technikkurs“.

Da bei Triathleten(-innen) wie bei Leistungsschwimmer(-innen) das Kraulen als Hauptschwimmstil gilt, im Goldkurs Kraul jedoch nur für Kurzstrecken geübt wird, haben die jeweils 10-12 Teilnehmer*innen in diesem Kurs die Möglichkeit, ihre Technik auf diesem Gebiet zu verbessern.

Unter der Leitung von Maren Becker und Leon Schütz kann aber nicht nur der Kraulstil verbessert, sondern auch das Grundtempo erhöht werden, sodass den Kindern und Jugendlichen der Übergang vom Technikkurs zu den Leistungsschwimmern oder Triathleten nicht mehr schwer fällt.

Zusätzlich kann bei genügend Interesse einmal jährlich der Junior Retter abgenommen werden. Das Angebot findet im Hallenbad in Wolbeck statt (siehe "Rettungssport", Flossenschwimmen und Co).

 

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jsa go

   
Gold A  montags 18:30 - 19:15
Gold B montags 18:30 - 19:15
   

 

Gruppengröße:

max. 15 Kinder

Voraussetzungen:

Erfolgreiche Absolvierung des Silber-Kurses

Anforderungen für den Erwerb des Abzeichen:
  • Kopfsprung vom Beckenrand und 30 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit mind. 800 m, davon mind. 650 m Rücken und mind. 150 m Kraul oder Brust oder mind. 650 m Kraul oder Brust und mind. 150 m Rücken
  • 50 m Brustschwimmen in höchstens 75 Sekunden 
  • 25 m Kraul mit Startsprung
  • 50 m Rücken
  • Dreimaliges Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser
  • 10 m Streckentauchen aus Schwimmlage (Brust oder Kraul) ohne Abstoßen vom Beckenrand
  • Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe
  • 50 m Transportschwimmen ( Schieben und Ziehen ) 
  • Kenntnis der Baderegeln
  • Selbst- und einfache Fremdrettung
   
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jsa si

   
Silber A  montags 17:45 - 18:30
Silber B  montags 17:45 - 18:30
   
   

 

Gruppengröße:

max. 15 Kinder 

Voraussetzungen:

Erfolgreiche Absolvierung des Bronze-Kurses

Anforderungen für den Erwerb des Abzeichen:
  • Kopfsprung vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit mind. 400 m Schwimmen, davon mind. 300 m Rücken und  100 m Kraul, Brust oder Hundepaddeln oder mind. 300 m Kraul, Brust oder Hundepaddeln und mind. 100 m Rücken
  • Zweimaliges Heraufholen eines Gegenstandes aus 2 m tiefem Wasser
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Rand
  • Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge  aus 1 m Höhe
  • Kenntnis der Baderegeln
  • Einfache Selbstrettung
  • Zusätzlich: Einstig ins Kraulschwimmen

 

  
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jsa br

   
Bronze A montags 17:00 - 17:45 
Bronze B montags 17:45  - 18:30
   

 

Gruppengröße:

max. 15 Kinder

Voraussetzungen:

 Erfolgreiche Absolvierung des Seepferdchen-Kurses

Anforderungen für den Erwerb des Abzeichen:
  • Kopfsprung vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit mind. 200 m Schwimmen, davon mind. 150 m Rücken- und mind. 50 m Brustschwimmen
  • Einmaliges Heraufholen eines Gegenstandes aus ca. 2 m tiefem Wasser
  • Paketsprung aus 1 m Höhe / Startblock
  • Kenntnis der Baderegeln
  • Zusätzlich Grundlagen des Brustschwimmens

 

  
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seepfe1

         
   
Seepferdchen A montags 17:00 - 17:45
Seepferdchen B montags 17:45 - 18:30
   

 

Gruppengröße:

ca. 10-12 Kinder
Voraussetzungen:

Erfolgreiche Absolvierung des Seehund-Kurses
Kursziele:

Sicheres Beherrschen der Rückenschwimmtechnik sowie des Tauchens mit abschließendem Erwerb des „Seepferdchen-Abzeichens".
Anforderungen für den Erwerb des Abzeichen:
  • Sprung vom Beckenrand/Startblock und 25 m Rücken-Schwimmen
  • Heraufholen eines Gegenstandes mit den Händen aus schultertiefem Wasser
  • Kenntnis der Baderegeln
   
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