Organisation

• Kraulkurs: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 0178 4734141
• Schwimmen/Triathlonjugend: Quentin Staudinger und Johanna Bode Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
• Schwimmen Erwachsene: Alexander Becker Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Hinweis: Diese Tabelle dient nur zu Orientierung, da unsere Trainingsgruppen unterschiedliche Teilnehmerzahlen aufweisen. Daher am besten zunächst Kontakt mit Robert Hupka oder Alexander Becker aufnehmen, um eine schnelle Einschätzung zu erhalten.

geändert am: 17. November 2019

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		Schwimmen, Radfahren und laufen ... ... kann doch jeder ...Anfänger: Wasser + Freizeit, komischer Name denken die meisten zunächst, bis sie dann merken, daß wir viel Zeit zusammen im Wasser, aber auch viel Zeit zusammen in unserer Freizeit verbringen, und schon ist der Name eher wegweisend statt komisch :-) ! Und wir Triathleten kommen dann manchmal auch aufs Rad oder zum Laufen, logisch! Die klassische Ironman-Distanz - 3,8 km schwimmen, 180 km Rad fahren und 42,195 km laufen - sind vielleicht nicht jedermanns Sache. Es geht aber auch wesentlich kürzer. Bei den Sprintwettbewerben betragen die Distanzen nur rund 500 m schwimmen, 20 km Rad fahren und 5 km laufen. Hier ist ein Anfänger, der vielleicht nur Brustschwimmen kann, keinen Neoprenanzug hat und vielleicht nur ein Mountainbike oder Crossrad besitzt, bestens aufgehoben. Auch bei der nächst längeren, der so genannten olympischen Distanz über 1,5 km schwimmen, 40 km Rad fahren und 10 km laufen starten durchaus Athleten mit nicht perfektem Schwimmstil und Material, das nicht den modernsten Ansprüchen genügt. Es ist nicht unbedingt notwendig in jeder der drei Sportarten ein Spezialist zu sein. So kann man auch als jemand der letztes Jahr noch gar nicht kraulen konnte und auch jetzt noch nicht sonderlich schnell ist, an Wettbewerben teilnehmen. Es macht viel Spaß auf der Rad- und Laufstrecke dann die Schwimmspezialisten wieder zu überholen. Mit Hilfe unserer Trainer kann jeder die Kraultechnik in unseren Kraulkursen lernen. Ein Neoprenanzug ist bei den Wettbewerben, die im Schwimmbad stattfinden, nicht zugelassen und bei sommerlichen Temperaturen auch im offenen Wasser nicht unbedingt notwendig. Ein normales Rennrad, evtl. mit einigen günstigen Umbauten, reicht durchaus zur erfolgreichen Teilnahme an Wettbewerben. Zur Not tut es zunächst auch ein Mountainbike oder Crossrad, um erste Triathlonerfahrungen zu sammeln. Ein Paar Laufschuhe hat wahrscheinlich jeder noch im Schrank stehen. Das Altersspektrum in unserem Verein ist breit. Es reicht von der Altersklasse Sch D (6/7 Jahre) bis zur AK 70. Das Leistungsspektrum ist ähnlich breit gefächert. .... Könner: Zur Verstärkung unserer Ligamannschaften suchen wir jederzeit neue Triathleten, sowohl im unteren/mittleren Leistungsbereich in der Landesliga/Senioren/Mastersliga als auch gute bis sehr gute Triathleten für unsere Top-Teams bis hin zur 2. Bundesliga. Aber auch diejenigen, die als Einzelstarter, die - bei welchen Wettbewerben auch immer von Sprint- bis Langdistanz - antreten wollen, sind herzlich willkommen. Auch kommt der Spaß gemeinsam als Gruppe bei Wettbewerben und beim Training aufzutreten nicht zu kurz. Neben dem Team M1 in der 2. Bundesliga und  F1 in der NRW-Liga sind mehrere Mannschaften von W+F am Start der Ligen des NRWTV.   Wenn wir Eurer Interesse geweckt haben, kommt doch mal zu einigen Probetrainingseinheiten. Die Termine findet Ihr bei den einzelnen Disziplinen in der Menüleiste links. Vor dem ersten Training oder bei weiteren Fragen am besten kurz anrufen oder mailen. Ansprechpartner: Ressortleiter: Dirk Uphoff oder Thomas Weers Ansprechpartner für Neueinsteiger und Interessenten: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 0172 58 63 224 - vorzugsweise abends ab 17:30  Uhr Ansprechpartner für Kinder und Jugendliche: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!, Tel. 0176 45069336 Interessenten sind jederzeit willkommen!
Fotos: Willi Hiegemann, www.fotoideen.com

geändert am: 27. Januar 2017

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Mit derGründung des Vereins gibt es unsere Gruppe von Tauchern. Wir setzen uns aus Sport- und Freizeittauchern, sowie ehemaligen und noch aktiven Rettungstauchern mit Erfahrungen in den heimischen Gewässern, als auch in allen sieben Weltmeeren zusammen. Also von „allem" etwas. Viele von uns haben in jungen Jahren die ersten Versuche beim Schnorcheln auch am Badesee in Saerbeck gemacht und später die Ausbildung und Prüfung zum Sport-, bzw. Rettungstaucher abgelegt.

Der Badesee Saerbeck ist unser Hausgewässer. Hier haben wir während der Sommermonate, in denen das Freibad geöffnet hat, unser „Basislager". Die Sicherheit steht bei uns an erster Stelle. Eine wichtige Aufgabe dabei ist es regelmäßig das Gewässer und den Freibadbereich auf „Fremdkörper" und somit mögliche Gefahren abgetaucht und diese zu entfernen. In erster Linie dienen unsere Ausrüstungen am Badesee der Rettung und Bergung von Unfallopfern; für diesen Zweck mussten sie glücklicherweise erst einmal eingesetzt werden. Danach werden sie dann für Training, Aus- und Fortbildung eingesetzt.

Um den Badebetrieb in der Saison optimal leisten zu können, ist das Tauchen während der Öffnungszeiten nicht gestattet. Die Gefahr bei möglichen Bootseinsätzen im Rettungswachdienst ist zu hoch. Also tauchen wir in der Hauptsache nach der Badezeit oder außerhalb der Saison. Im Einsatzfall gelten angepasste Regelungen, welche von der Einsatzleitung Fallweise festgelegt werden.Wir treffen uns regelmäßiger am Badesee, wo wir uns im See „umsehen" und gleichzeitig fit halten. Der Termin geht rechtzeitig per Email an alle Vereinstaucher, bzw. wird in der Rubrik „NEWS" abgeschlagen. Nach dem Besuch der Flora und Fauna wird dann bei einem Glas Kaltschale und einer Bratwurst vom Grill über den Tauchgang geklönt.

Einmal in der Saison findet am Badesee eine Übung mit der freiwilligen Feuerwehr aus Saerbeck statt, in der auch wir Taucher zum Einsatz kommen und Hand in Hand für den Ernstfall üben.

Um den See nicht zu sehr zu belasten, wurde die Anzahl möglicher Taucher pro Tag begrenzt. Die Erhaltung der Natur und des Sees für die nächsten Generationen ist uns sehr wichtig!

Wer mag kann sich gerne mit uns in Verbindung setzen und einfach mal reinschnuppern...

geändert am: 10. Juni 2022

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Auch nach den Kraulkursen seid Ihr bei W+F willkommen!

Diejenigen von Euch, die ausschließlich schwimmen möchten, wenden sich bitte an die Schwimmabteilung. Der Ressortleiter Alexander Becker ist der richtige Ansprechpartner.

Alle, die sich im Triathlon versuchen möchten, finden Trainingszeiten und Ansprechpartner hier. Für einen guten Übergang vom Kraulkurs zum regelmäßigen Triathlon-Schwimmtraining habe wir extra Trainingszeiten mit Trainer für Kraulkursabgänger eingerichtet.

geändert am: 04. Dezember 2016

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Jugendliche, die ihr Goldabzeichen bewältigt haben und in der Lage sind, mehrere Bahnen Kraul zu schwimmen, können zweimal die Woche zum Training der Leistungsschwimmer kommen im Hallenbad in Wolbeck. Das Angebot richtet sich an Mädchen und Jungen im Alter von 9 bis 18 Jahren.

Ziel ist es, die Technik der Schwimmer und Schwimmerinnen nicht nur in der Hauptlage (Kraul) sondern auch in den Nebenlagen (Delphin, Rücken, Brust) zu verbessern. Zudem soll natürlich auch das Tempo nach und nach gesteigert werden.

Neben dem Schwimmen an sich steht aber auch der Spaß innerhalb der Gruppe im Vordergrund, sodass das Schwimmen einen erholsamen Ausgleich zum Schul- und Alltagsstress der Jugendlichen darstellt.

Geeignete Wettkämpfe werden von den Trainern auf Nachfrage in den Gruppen bekanntgegeben, die Teilnahme an solchen ist aber keine Pflicht.

Anhänge:

22-02-07 Leitfaden Schwimmtraining	780 KB
Einverständniserklärung zur Datenerhebung	407 KB
Kursrichtlinen und Verhaltensregeln	785 KB

geändert am: 15. August 2022

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